ZUND 數位切割機是國內外切割材料一等一的切割機台

精準度,穩定度有目共睹,我們承接了國內外重多工廠的委託

技術品質有保證,舉凡鋁材

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木質材料,

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塑料,

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複合材料皆可切割

我們的客戶大多是圖形、紡織和皮革行業以及在技術紡織品和復合材料方面的製造商和服務提供商。

我們的成功來源於我們在創新方面的領導地位、先進的技術、模塊化的設計和對客戶需求的持續關注。

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其他資訊



方法錯了,當然瘦不了!


資深醫療記者-洪素卿,超過20年的醫療瘦身採訪經驗

偕自律神經減重權威、消化系統內科研究專家、脊骨神經醫學專家

超人氣營養師、美國運動管理達人、體重管理中醫師、專業美體專家

共7位瘦身王牌齊聚一堂,領銜瘦肚!

7天7堂瘦肚課,7種方法自己挑,輕鬆見效,自信微笑

簡簡單單腰.瘦.美

在台灣,深受小腹困擾的人們不計其數……

「明明沒有吃很多,為什麼小腹會跑出來?」

「我有慢跑的習慣,小腹卻沒有因此縮小,why?」

「每天工作被操到快爆肝,以為會瘦,怎麼越來越胖?」

因為你們都搞錯小腹的生成原因了!

-站姿不正確,就算吃得少,小腹也會慢慢凸出

-運動方法不對,流再多汗也瘦不了小腹

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其實,對症下藥,挑選最適合你的瘦小腹方法,才最重要!

就讓最專業的醫療記者洪素卿

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資深醫藥記者洪素卿偕同7大瘦身專家

教你簡易度最高、執行力最強的自在享瘦7堂瘦肚課!


第1天─第1堂課「腹式呼吸法」:正確呼吸告訴你的身體「嘿!放鬆吧!」解除你的壓力胖!

口腹之慾彷彿永無止盡?還會失眠跟焦慮?正副交感神經失調造成的壓力胖最喜歡囤積在「小腹」!學會腹式呼吸舒緩過度活躍的正交感神經,自然就能解除壓力胖!靠呼吸解除胖小腹,就這麼簡單!

第2天─第2堂課「聰明喝水法」:怎麼喝水怎麼瘦!喝對時間和方法就能輕鬆「多」瘦2公斤!

渴了才喝水,還是要定時喝水?大腦竟然會讓你以為自已餓了,但其實是渴了!白開水不是牛飲就對了,喝對方法、喝對時間更有用!學會聰明地喝水,喝對了就能輕鬆瘦!就這麼簡單!

第3天─第3堂課「骨盆調整站立法」:都是假小腹惹的禍?站姿站得對,把小腹變不見!

小腹可能是一種假象?怎麼知道自己是否有假小腹?那就看看自己有沒有「站」好!骨盆後傾讓小腹凸出見人,骨盆前傾讓小腹鬆垮,站對站姿,調整骨盆位置能把假小腹變不見,就這麼簡單!

第4天─第4堂課「腰瘦好喝蔬果汁」:易學易打蔬果汁排除廢物,還能變身瘦子體質!

每天賣力運動,忍耐少吃,還不如喝一杯蔬果汁?小腹胖必備一定瘦蔬果汁大公開!療癒系好喝蔬果汁,讓你喝進營養健康瘦!代謝體內廢物不發胖,瘦子體質的養成班,就這麼簡單!

第5天─第5堂課「神奇瘦身穴位」:─有事沒事按壓穴位促進氣血循環代謝小腹肥油!

經脈氣血不順,體內排除廢物功能不彰,導致食物無法及時被吸收影響消化,最後在小腹囤積成脂肪!瘦身穴位常常按壓,強化體內代謝功能,循環變好自然就能瘦,就這麼簡單!

第6天─第6堂課「自我SPA按摩法」:小腹人簡單作SPA按摩讓小腹更快說掰掰!

荷爾蒙失調或分泌不足,導致氣血不平衡,腹部越容易囤積脂肪,那也是為何更年期婦女容易小腹胖!小腹人必做自我SPA按摩法,促進腹部血液循環,讓小腹瘦得更快,就這麼簡單!

第7天─第7堂課「初期核心肌群鍛鍊」:招招必瘦穿上永遠脫不掉的天然束腹衣!

核心肌群不是人人都能馬上練!如果你不愛運動,那就不用談鍛鍊小腹了;如果你不常運動,也不適合坊間超夯的核心肌群鍛鍊,為不運動的人打造最輕鬆有效的核心肌群訓練招式,就這麼簡單!

如果你會呼吸、喝水,也會站跟坐,

只要再懂多一點點怎麼呼吸?怎麼喝水?讓自己站得對也坐得好

就是這麼簡單,也能腰瘦美!


  • 出版社:資料夾文化出版事業有限公司

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/10/17
  • 語言:繁體中文


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▲勞團夜宿立院,台北市警方動員近600警力。(圖/記者楊佩琪翻攝)

記者楊佩琪/台北報導

勞基法修正草案在今天(10日)三讀通過,但連日在立法院外的抗議活動,警方統計超過15人被移送法辦,包括突襲台北車站臥軌的桃園市產業總工會15人,在立院外丟擲煙霧彈的2人,及發起快閃街頭的勞團成員等。台北市警局呼籲,警方尊重言論自由,但也希望民眾在不破壞社會秩序、大眾安全的原則下,都能理性、和平地表達訴求。

警方表示,反對勞基法修正草案的數個勞工團體,申請自1月8日起至1月10日止,共3天2夜在立法院青島東路、鎮江街口舉行「撤回惡法、夜宿立法院」的抗議活動。但過程中卻發生違法脫序事件。

包括在8日發生的快閃街頭活動,嚴重阻礙交通。目前涉嫌率眾的廖姓女子等人將被依違反《道路交通管理處罰條例》舉發,警方並將持續檢視蒐證影帶,辨識相關涉案人。

▲勞團突襲台北車站臥軌,共15人被依法送辦,檢察官偵訊後,通通限制住居。(圖/資料照/記者宋良義攝)

而最引發爭議的,就是8日晚間多名桃園市產業總工會成員突襲台北車站臥軌,造成21列次列車、超過1萬2000名旅客受到影響,鐵路交通幾乎陷於停滯及混亂。警方檢視蒐證畫面後,9日將15名涉案人依違反《刑法》公共危險罪移送法辦,台北地檢署複訊後,將15人通通限制住居。

而在修正草案三讀通過之際,立院外謝姓、蔣姓男子等人,涉嫌丟擲煙霧彈,由台北市中正一分局依違反《社會秩序維護法》移送台北地方法院簡易庭裁處。

另外還有朝員警推擠、並丟擲拖鞋等物品,警方在辨識出涉案人身分後,依違反《集會遊行法》、《刑法》妨害公務等罪,移送地檢署偵辦。

北市警局強調,警方尊重民眾表達意見的自由,集會遊行也應在「保障合法、防制暴力」原則下以和平、理性方式表達訴求。



















▲台東縣文化處圖書館外觀典雅的特殊拱門意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓建築物,經爭取花東經費挹注修繕後,以小朋友說書及小提琴演奏辦理完工慶典活動。(圖/台東縣政府提供 下同)

記者王兆麟/台東報導

台東縣文化處圖書館外觀典雅科學園區zund數位切割機紡織pos架CCD對位加工的特殊拱門意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓建築物,外牆紅磚歷經33年日曬雨吹斑駁掉落,影響讀者使用安全,經爭取花東經費挹注修繕,經過翻新修繕後,掉落的紅磚重新一片片拼回共有的記憶,縣府並特別於6日以小朋友說書及小提琴演奏辦理完工慶典活動,黃健庭縣長也頒贈安親班團體借閱證,期盼能賦予舊建物新生命,也歡迎縣民踴躍申辦借書證及到圖書館閱讀。

「完工慶典活動」於下午6時在文化處前廣場舉辦,以「小提琴聲與書~美的相遇」的小提琴表演,以及安排小朋友說書方式揭開序幕,為配合慶典活動,推動安親班閱讀,申辦團體借閱證,黃健庭也頒發安親班團體借閱證,由黃健庭及與會貴賓共同為修建完成的圖書館揭幕。

黃健庭表示,文化處圖書館自73年成立至今已有33年歷史,外觀典雅加上特殊拱門文化意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓設計建築物,惟年久館內多處漏水及剝落情形,縣府特別向花東基金、教育部爭取經費及自籌款,進行圖書館之外牆修補、外牆頂樓防漏水補強、給水、消防設備修繕、建築管線、消防管線、頂樓及牆面滲水等工程之規畫、設計、檢測及施工,工程自106年3月20日開工、9月30日完工,工程總經費1,200萬元。

圖書館內部閱讀空間氛圍自102年起陸續向教育部爭取環境及設備經費更新更換並擴增特色館,逐年改變以脫胎換骨,內部環境深受大眾喜愛,每日進館使用人次從原本不到100人,已爆增至2,000人使用,圖書館外牆修繕完成,重新拼回古色紅磚樣貌,也解決了漏水滲水問題,相信外牆經由修繕後,更加提高圖書館的吸引力與使用率。

文化處指出,在整體的規劃設計下,圖書館逐一的完成「1樓-入口映像及設備環境改造」、「2樓-設立台東分區資源中心及單一服務臺」、「3樓-南島映像專區及閱讀氛圍改變」、「舊地改造具有南島風格的公共使用廁所」、「重新拼回的古色磚牆」及「投入e化智慧型圖書館系統」等軟硬體建設工程。

圖書館內因應台東不同族群而設計獨特的閱讀地圖,館外紅磚牆樓充滿濃厚的古厝與歷史氣息特有的景緻,裡外皆優質的圖書館,值得縣民朋友們閱讀、借閱圖書的好地方。



















▲台東縣文化處圖書館外觀典雅的特殊拱門意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓建築物,經爭取花東經費挹注修繕後,以小朋友說書及小提琴演奏辦理完工慶典活動。(圖/台東縣政府提供 下同)

記者王兆麟/台東報導

台東縣文化處圖書館外觀典雅的特殊拱門意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓建築物,外牆紅磚歷經33年日曬雨吹斑駁掉落,影響讀者使用安全,經爭取花東經費挹注修繕,經過翻新修繕後,掉落的紅磚重新一片片拼回共有的記憶,縣府並特別於6日以小朋友說書及小提琴演奏辦理完工慶典活動,黃健庭縣長也頒贈安親班團體借閱證,期盼能賦予舊建物新生命,也歡迎縣民踴躍申辦借書證及到圖書館閱讀。

「完工慶典活動」於下午6時在文化處前廣場舉辦,以「小提琴聲與書~美的相遇」的小提琴表演,以及安排小朋友說書方式揭開序幕,為配合慶典活動,推動安親班閱讀,申辦團體借閱證,黃健庭也頒發安親班團體借閱證,由黃健庭及與會貴賓共同為修建完成的圖書館揭幕。

黃健庭表示,文化處圖書館自73年成立至今已有33年歷史,外觀典雅加上特殊拱門文化意象,是一幢讓縣民記憶深刻的古色紅樓設計建築物,惟年久館內多處漏水及剝落情形,縣府特別向花東基金、教育部爭取經費及自籌款,進行圖書館之外牆修補、外牆頂樓防漏水補強、給水、消防設備修繕、建築管線、消防管線、頂樓及牆面滲水等工程之規畫、設計、檢測及施工,工程自106年3月20日開工、9月30日完工,工程總經費1,200萬元。

圖書館內部閱讀空間氛圍自102年起陸續向教育部爭取環境及設備經費更新更換並擴增特色館,逐年改變以脫胎換骨,內部環境深受大眾喜愛,每日進館使用人次從原本不到100人,已爆增至2,000人使用,圖書館外牆修繕完成,重新拼回古色紅磚樣貌,也解決了漏水滲水問題,相信外牆經由修繕後,更加提高圖書館的吸引力與使用率。

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